Szauter Gergő vagyok, Személyi edző
Ha célod a fogyás, izomépítés, vagy csak mozogni szeretnél és a 18 kerület környékén laksz, jó helyen jársz! Megtalálsz a Vilmos Endre Sportcentrum konditermében az Akadémia Fitneszben! Várlak sok szeretettel edzésre!
Szolgáltatások:
Privát edzés a Vilmos Endre Sportcentrum konditermében:
Az első alkalom ingyenes! Egy konzultáció keretein belül átbeszéljük a céljaidat, felmérjük fizikai állapotodat, hogy egy jó tervel tudjunk elindulni a céljaid eléréséhez vezető úton!
Egy edzés időtartalma 60-90 perc.
Személyre szabott edzésterv / táplálkozási útmutatás:
Szeretnél szakmailag összeállított edzéstervet, amit a céljaidhoz, időbeosztásodhoz és edzettségi szintedhez igazítok – akár otthon, akár edzőteremben edzel?
Heti egyszeri egyeztetés során átbeszéljük az aktuális tapasztalatokat, és finomhangoljuk a tervet. Így végig személyes támogatást kapsz, mégis önállóan haladhatsz a saját tempódban.
Ideális, ha:
- nem tudsz rendszeresen személyes edzésekre járni,
- költséghatékony, mégis célorientált megoldást keresel.
Táplálkozási útmutatás külön kérhető:
Kiegészítő szolgáltatásként kérhetsz életmódszintű táplálkozási útmutatást, ami segít jobban támogatni az edzéseidet és a céljaid elérését.
Nem étrendet kapsz, hanem érthető, gyakorlatias tanácsokat az étkezési szokásaid fejlesztéséhez.